日本には外国向けに送る郵便切手も多く販売されていて、日本風のものもたくさん売られているのですが、実際に郵便局に行って外国あてに送る切手を購入すると結構こういった日本風の柄の物を勧められたりします。でも、実際に外国人が手紙を受け取った際に、切手をじっくりと見ているかというとそんなこともなくて、別に切手はちらっとは見るけれど切手が日本風だから素敵だ、とかは思っていないらしいです。

実際に、私もよく外国向けに手紙を出すのですが、外国人でも若い年代の人は40代以降の人よりもよく切手を見てくれているようでした。というのも、日本にはキャラクターをデザインした切手等も多く販売されていて、若い人向けにそういったキャラクターの切手を貼ってあげると喜んでくれるようです。

これは私の外国人の友達からも聞いた話なのですが、外国にはあまりキャラクターをデザインにした切手等が販売されていないので珍しいようです。そして切手に描かれているキャラクターの種類によっては知っているものも有ったりするらしく、結構嬉しいらしいです。外国人の中には、http://xn--1sq41dzzbt6xqzcv00gl3dy87a.netというサイトをみつけて、わざわざ利用する人もいるそうです。

実際に外国に生活をしてみると、本当に外国の切手には種類が少ないことが分かりました。どちらかというと国の王や寺院などがデザインされた切手が多く販売されていたり、有っても花の柄等とシンプルなものが多く、日本のように凝った切手は販売されていることが少ないようでした。そういうことを見てみると日本人は小さな切手にも目を配り、色々と考えてどれを貼ってあげたら喜んでくれるだろうか、と些細なことにも気を配っていることが分かると思います。

でも、郵便局で取り扱われている外国向けの切手は、どちらかというと日本風の柄ばかりで、可愛らしいとかおしゃれな切手はあまり販売されていないので少し残念な気もします。日本だから昔の日本の柄を利用するだけではなくて、年代を問わず日本をアピールするような柄が有るともっと外国人にも興味を持ってもらえるのではと思います。外国人にもっと日本の切手に興味を持ってもらえるような、そんな切手が増えるとより素敵かもしれませんね。

最近よく結石の症状が出て、常道から結石が出るなどといった事がたまにあり、そういう時は死ぬほど痛いというか、飛びあがるような痛みを感じ、水をガンガン飲むような事がありました。そういった痛みがあった後、ふとしたことから急な用事があり、私自身はあまり出たくなかったのですが、どうしても行かなければならなかったので、スーパーカブで出て行ったの出て行きました。

途中で渋滞に引っかかり、どうしても車の横を通らなくてはならず、横を通っていたら左折の確認を怠ったトラックが左折したのに巻き込まれ、左足と左肩を骨折しました。そして救急車で運ばれ整形外科の専門の病院に運ばれ、それから1週間後に自然にくっつくまで、6ヵ月ちょっと入院生活を送るか、それともボルトで仮に接続する手術を受け、半分くらいの期間で済ますかという話になりました。

そこで私が選択したのが、手術することでした。全身麻酔による手術を希望したのですが、血液検査を受けることになり、その結果が出て先生がびっくりした様子だったので、どういうことなのだろうと思ったのです。それは、腎機能を示す数値でEGFRというものがあるのですが、これが、15を切るようになっていると透析をしなければならないレベルになっていたのですが、私は全然痛みなどの自覚が無かったものですから、何が何やらと言った感じで静かに病気が進行していたのです。

意見を求めるため腎臓内科のほうに救急車で運ばれ診察を受けたのですが、きちんとした説明を受け、自分が飲んでいた薬を伝えたのですが、どうもそれが原因らしく、痛み止めの飲みすぎで腎臓の尿細管が酸性になり、それが元で結石ができ腎機能が低下したというのが原因でした。

仕事でのダメージをごまかすためにセデスを1日30乗位飲んでいたのがいけなかったみたいです。自分が来る前もそういった患者さんがいたらしく、やめられなくなり亡くなったそうです。それで腎臓内科の先生と病院の薬剤師【薬剤師 求人 病院 埼玉】に必死で止める様に言われました。私も事の重大さに気づき、1週間くらいかけて一切の薬を入院期間中に止めました。そしたら、血液検査の結果、全身手術ができるまで回復しました。わからないままこの経験が無かったら命を亡くすところでした。

ほうれい線があるのとないのでは、顔のフケた感が大きく変わってきます。
今の美容技術で、とても自然にヒアルロン酸を注入するにも、お医者さんの技術も大切だし、一般ピープルには暇も時間もお金も余裕がないです。

まず、美容施術は最後の手段にしておいてまず、口を開きっぱなしにしないことが大事です。
顔の筋肉がだぼついて余計にほうれい線が深くなりそうです。
市販のコラーゲン、プラセンタドリンクを寝る前なるべく飲む。
グミキャンディーを食べまくる。加湿器で部屋に潤いを充満させる。あまり顔に刺激を与えない。

弛みの原因になるので。60代のほうれい線がない若々しい女性の方の生活スタイルの特集を見たのですが、その方は掃除機をかけながら上を向く。極力下を向かない。歯磨きするときも顔をあげながら磨いていたような。
寝るときも横を向かずに、2つの枕で頭を固定して寝返りで顔にシワができないように上向きで寝ておられました。
首にもシワがなく、表情もイキイキされていて美しい方はそういう習慣を常に保ってらっしゃります。
小柳ルミ子さんも美意識が高いですね。
キッチンに立つときも姿勢を綺麗に保って。

今思いましたが、弛みやほうれい線のシワは猫背の方に多いような気がします。
全部の皮膚は繋がっているので、どこかにたるみができてくる。
なので、日々、鍛練。日々、たるんだ自分との戦い。
武士道みたいですね。私もなるべく近づけるように頑張りたいです。
ほうれい線を薄くするツボ。小鼻の横にあるツボを押す。ほうれい線のシワをなくすためにシワの場所に直角にマッサージ。肌を乾燥させない。昔、ローラがやっていた 口を膨らませる表情筋肉運動。
毎日やったことがないので、どうなるかわかりませんが。やってみる価値はあろうかと。
また、ほうれい線専用の美容液を使うのもひとつの手段だと思います。
わたし自身もほうれい線美容液でご紹介されている美容液を半年ほど使用していますが、なかなかイイ感じです♪

やはりいやなことがあったら、下を向いて歩いてしまいがちですが、いやなことがあっても上を向いて歩いていれば人生も明るく。
ほうれい線もなくなって素敵な顔になるのかなと思います。

旦那が椎間板ヘルニアで、自宅からほど近い富山市の整形外科病院へ入院することになった。
入院期間は約3週間。
最初に3日間検査してその後手術。
手術が無事におわれば、経過観察とリハビリをして退院することに。

私は昼のパートを終えてからほぼ毎日病院通いをすることになりました。
検査中は病室の都合上、2人部屋で過ごし、旦那は仕事づくめから開放され病室では検査以外はずっと寝てるか、少年ジャンプを読みあさる状態。
洗濯物も私にまかせっきりで、のびのびと入院生活を満喫している様子。
まぁ数日後はベッドに寝たきりになり、食事もトイレも自分一人では出来なくなるのだから好きに過ごさせていました。

検査も無事終わり、いざ手術に。
旦那のご両親にも話していたが。当日は見舞いには来ず、私だけが付き添いをすることに。
無事に手術が終わり、体に何本もチューブが繋がった状態で病室に戻ってきた。
局部麻酔がまだ効いているようだが痛々しく見えて、少し可哀想だった。
一言、二言会話をしただけでしばらくそっと見守るしかなかった。
やがて医師から手術の状況やお話しを聞いて、手術は無事に終わったことを聞いてホッとした。
暫くはベッドに寝たきりで、食事もトイレも介助が必要だった。
旦那も不自由で可哀想だったが、看護師さんが親切に気持ちよく旦那のリクエストに対応してくれた。

2週間すぎた頃、いつものようにナースステーションに寄ると病室が移りましたと言われ、案内された病室に行ってみると、今までの環境と真逆で愕然とした。
部屋は6人部屋で旦那以外、全て高齢の方ばかり。
痴呆になってる方もいて時々、大きい声を出したり、看護士さんの名前を呼び続ける人もいた。
旦那は開口一番、早く退院したいと言った。

気持ちは十分に分かる。病室はどこも満床で他に移れない。
退院したくても体はまだ普通の生活を送れる状態ではない。
少しでも早く退院するには、リハビリに励むしかないのだ。
旦那は時々お見舞いにくる職場の同僚と話すのが唯一の息抜きになったよう。
あまり人と話すのが好きでない旦那だが、この状況では同僚が来るのが楽しみで仕方ないようだった。
何故かというと、毎日高齢者の方は決まった時間に理学療法士さんと体操を病室で行うのだが、なかにその体操が嫌で療法士さんと一悶着があるのだ。
ひどい時は喚いたりしてなかなか、スムーズに行えない時もあるらしい。
旦那以外の方はもう慣れて、個々に好きなように過ごしているが、旦那は病室から退散するしかなす術がないからだ。

早くこの病室から開放されたい、その一心でリハビリに励み、予定より数日早く退院する事が出来た。
毎日お世話になる病室は相部屋だと、場合によってはストレスになることもある。
お互いに譲り合いや気配りをする事で気持ちよく過ごしたいが、やむを得ない事情でそうはいかない時もある。
入院で個室利用なんて贅沢だと思っていたが、入院費が割高になっても個室で過ごしたくなる時もあるんだなと今回の入院で思った。
後日旦那に聞くと、1人の看護師さんが非常に親切にしてくれ、(デイルームで息抜きすることを提案してくれたり、グチを聞いてくれたり・・・)
とても素晴らしい看護師さんだったそう。
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富山にこんな看護師さんが増えると、長い入院生活も少しは気持ちがラクになるかもしれませんね。

美容業界で働いていると、意外と多いんだなと感じたのが首イボに関する悩みでした。
ポツポツと斑点状にできる小さなものから、黒々とした大きなものまで種類は様々ですが、今回はそんな首イボができる原因とできた時の対策についてお話しします。

まず、生まれつきや遺伝的なものを除いては、首イボができる最も大きな要因は「老化現象」です。
「脂漏性脂肪の塊」とも言いますが、人は老化が進むに連れて体の新陳代謝が衰えていきます。
それによって、通常なら血液とともに順調に流れていた脂肪分が少しずつ固まって行ってしまうのです。
よくバターなどで例える事が多いのですが、固形のバターを熱すると溶けていくのに対して、冷えてしまうと固まってしまいますよね。
簡単にいうとこの原理と同じで、人間の体内でも代謝が衰えてしまうと同じ事が起こってしまい、その結果固まった脂肪が肌表面にポツポツとう浮き上がってきてしまうのです。

ではこの脂漏性脂肪による首イボはどうすれば改善できるのかというと、最も効果的な方法はやはり代謝を促すためのリンパマッサージです。
血液の循環をよくする事で血行がよくなり塊が流れで安くなります。
しかしここで気をつけておきたいのが、マッサージをする頻度や力の加減です。
皮膚の中でも特に首は皮が薄いと言われており、ほんの少しの刺激にも敏感になってしまいやすいのです。
よく、年齢は首に出ると言いますが、マッサージによる刺激でシワやたるみができてしまっては本末転倒ですよね。
ですので、短時間でゆっくりと、優しく丁寧にマメにケアする事がとても大切です。

次に効果的な方法は、美容外科や皮膚科でとってしまう事です。
窒素で固めて切除していくという単純な方法が一般的ですが、これによるリスクは「キリがない」という事です。
脂漏性脂肪による首イボは、一度できだすと次から次に出てくるので、こちらも結局は定期的にマメに通わなければ意味がありません。
どちらの方法をとってもやはり時間と手間は必要になることは覚悟しておきましょう。
でも、できれば首イボそのものができる前に防げたら一番良いですよね。
私がオススメしたいクリームはコチラになります。
⇒⇒⇒気になる首イボを毎日のスキンケアで取りたい!※おすすめ化粧品
いつものスキンケアに足すだけで、簡単にケアすることができますよ。

さらに欠かせないケアが、UV対策と保湿です。
皮膚が薄いので日焼け止めなど刺激の強いものはできるだけ避け、日中用のUV乳液を毎日塗った上でできるだけ日が当たらないように気をつけましょう。

体重
最近嬉しかった事は今日です!
ダイエットを始めて3ヶ月ぐらいで、運動嫌い、ダイエット食品もコストがかかるので使わない。器具も使わない。じゃぁどうやって痩せるか?
それは胃を小さくするダイエットです。後はお通じを良くする為にコントレックスを飲み続けただけで2キロ痩せれました!

2ヶ月間は体重の変動はなく、諦めかけていたのですが、この1ヶ月徐々に痩せてきて、今日また300g切りました。胃を小さくするのに時間がかかるものなんですね。自分の誕生日があって、ホールケーキも毎朝朝食代わりに少しずつ食べていたのに、間食は元々しない派なのですが、今は順調に痩せています。

この間、ショッピングしていて、デニムの23インチを履いたのです。前は22インチでも楽に履けてたのに23インチがきつくて履くの大変でした。
太ももが太くなっていて、かなりショックでした。前までいくら何をどれだけ食べても太らない体質だったのに、35歳超えると急に代謝が下がって6キロ太り、ストイックなダイエット(痩身エステにも通い、置き換えダイエットもしてました。)がしんどかったので、そこから2キロもまた太ったので、胃を小さくするのにかなりストイックにしたかも知れませんね。

続けるのは大事なんだな。と心から思いました。もう太らないと思って捨てたり売ったりした太ももに巻く発汗するのも、置き換えダイエットの残ったのも、勿体無かったなぁ。と思ったと同時に太る体質になってると気付きました。

これから年末年始でまた太るでしょうし、またダイエットをしなければならないでしょう。注意はしますが、逆に旦那さんが最近太り始めて釣られて食べたくなるので、昨日もご飯食べた後おもち焼こうか悩んだのですが、我慢したらシンデレラ体重に近づいています。

今日の体重が最近のベストだったので飛んで喜びました。でも体力がなくなってきてるので、体力も更に落ちない様にしないといけませんね。